Pui cu alune si sos de portocala

Ingrediente :

1 piept de pui dezosat
1 portocala
1 lamaie
1 iaurt mic
2 catei de usturoi
200 gr alune
otet balsamic
zahar jumate de lingurita
rozmarin , sare, piper

Mod de preparare :

Se taie sfasii pieptul de pui si se prepare dupa gust ( fript, la cuptor , prajit ) recomand la cuptor sau fript , se soteaza alunele ( nu se ard ) se prepara sosul din 1 lingura de zeama de portocala , o lingurita de lamaie , usturoiul pisat , cativa stropi de otet balsamic , sare , piper si putin zahar incorporat bine cam jumatate de lingurita , dupa gust se amesteca alunele cu sosul sau se serveste separat pentru un aspect cat mai placut alaturi de 2 felii de portocala . Pofta buna !